Ankieta

Ostatnio w ramach projektu gimnazjalnego moja grupa zorganizowała ankietę pisemną dotyczącą głównie anoreksji i bulimii, ale wzięłyśmy też pod uwagę pytania o ogólnym odżywianiu. Nie podsumowałyśmy jej jeszcze do końca, jednak jesteśmy w stanie wyciągnąć wnioski co do doinformowania współczesnych nastolatków. Nie wszyscy jednak potraktowali tę ankietę poważnie i wypisywali w nich rzeczy poniżej poziomu. Niektóre (cenzuralne oczywiście) zacytuję po znaku # po omówieniu pytania.
Oto pierwsze 6 pytań(drukowanymi literami moja koleżanka zaznaczyła prawidłowe odpowiedzi ewentualnie strzałką ;) )  :


1.Co rozumiesz przez pojęcie anoreksja?
...............................................................................................
Pytanie wydaje się dość zrozumiałe, wiele osób odpowiedziało tylko "choroba" jednak są też dość ładne odpowiedzi:
-''Anoreksja'' to choroba polegająca na ograniczaniu jedzenia, wmawianie sobie, że jest się grubym <kompleksy>.
-Choroba cywilizacyjna
-Anoreksja to jadłowstręt psychiczny
- lęk przed otyłością
Nie wszyscy jednak są świadomi co to jest anoreksja, pisali oni:
-Osoba ma wzmożony apetyt, nabiera ciała.
- Wydaje mi się, że to jest jakaś choroba, ale nie wiem dokońca
#- Zmniejszenie narządów płciowych
2. Jaki procent młodych ludzi Twoim zdaniem choruje na anoreksje?

a) 10%
b) 69%
c) 35% <----
d) 82%

Pisząc to pytanie, chciałyśmy pozać szacowanie młodzieży na ten temat, wiele zaznaczało 69% lub 10% jednak dość mało, że 35%.

 3.Jakie są pierwsze objawy anoreksji?

a) WSTRĘT DO JEDZENIA
b) Nabieranie masy ciała
c) Wzmożony apetyt
d) Wszystkie odpowiedzi są prawidłowe
Zwykle zaznaczano prawidłową odpowiedź.

4.Jakie są skutki anoreksji?

a) Świetne samopoczucie.
b) Nabieranie masy ciała.
c) BARDZO DUŻA UTRATA MASY CIAŁA.
d) Problem z rozróżnianiem kolorów.
Były osoby które zakreślały kilka odpowiedzi, w tym często d) podaną bardziej żeby wypełnić miejsce, jednakże bardzo dużo osób odpowiedziało poprawnie.

5.Co robić, aby zapobiec anoreksji?
...............................................................................................
Odpowiedzi były różne, zdarzały się typu '' nie wiem" i często ''jeść'', ale były też sformułowane:
-udać się z chorym do lekarza specjalisty
-Jeść i nie przejmować się, że tyjesz
-Mieć rzetelną ocenę o sobie
-namówić nastolatki, aby polubiły swoje ciała
#-Trzeba te osoby zabić
#-umyć się
#-Zjedz jajko i chleb
#-wymiotować

6.Co rozumiesz pod pojęciem 'bulimia'?
.................................................................................................
Tu często widziałam czyste miejsce, ale są też osoby, które coś napisały:
- choroba polegającana jedzeniu dużych ilości, a potem wymiotowaniu
- to choroba, która uzależnia ludzi od stracenia wagi
#-wymiotowanie, bicie dzieci
#-''żyganie''
# -materiał plastyczny
#- yyyy... Otyłość?
# -batonik z wodą

Następnym razem postaram się opisać kolejne 6 pytań, a kiedyś może jeszcze ostatnie 4 o odżywianiu indywidualnie ;). Oczekuję komentarzy :D

Anoreksja

Na początek pomyślmy, co to w ogóle jest anoreksja?

 Jadłowstręt psychiczny (anoreksja z grec. anorexia nervosa – an – brak, pozbawienie, orexis – apetyt) – zaburzenie odżywiania polegające na celowej utracie wagi wywołanej i podtrzymywanej przez osobę chorą. Obraz własnego ciała jest zaburzony; występują objawy dysmorfofobii. Lęk przybiera postać uporczywej idei nadwartościowej, w związku z czym pacjent wyznacza sobie niski limit wagi. Największe zagrożenie zachorowaniem dotyczy wieku między 14 a 18 rokiem życia. --> według strony   pl.wikipedia.org

Anoreksja to najlepiej opisane i zbadane schorzenie z kręgu zaburzeń odżywiania. -->  czyli pierwsze zdanie wstępu ze strony  http://anoreksja.mam-efke.pl/

 Anoreksja jest niewątpliwe chorobą psychiczną, której podłoże znajduje się w rodzinie, środowisku chorego - w pracy, szkole - i ogółem w nieprawidłowych relacjach interpersonalnych. --> napisano na stronie   http://www.anoreksja.net/

 Jadłowstręt psychiczny zwany anoreksją (anorexia nervosa) to zaburzenie odżywiania, które jest groźne dla zdrowia, a nawet życia chorej osoby. Anoreksja to choroba cywilizacyjna, rodzaj fobii - chory odczuwa strach przed sobą samym, że nie spełnia wymogów współczesnego świata. -->  słowa z http://www.anoreksja.info/

 Powyższe cytaty dość dużo definiują, jednak ja dodam coś co pamiętam po przeczytaniu pewnego artykułu z Focus Extra nr. 5/2012

Jak wiemy słodkimi przekąskami, na przykład czekoladą, możemy szybko poprawić sobie humor, jednak efekt nie jest zbyt długi. Poziom cukru we krwi opada tak samo szybko, jak wzrasta, przez co poziom endorfin (''hormonów szczęścia'') także spada...
We wspomnianej gazecie tytułem jednego z artykułów jest pytanie :  "Jak poprawić sobie nastrój jedzeniem?".   Czytając zatytułowany tak tekst dowiedziałam, że nie tylko słodycze mogą nam poprawić humor. Najważniejsza w tym wypadku jest serotonina (neuroprzekaźnik), która odpowiada za nasz nastrój i wytrzymałość na ból. Do jej produkcji mózg potrzebuje m.in. witamin z grupy B i tryptofanu (zawartego np:  w chudych produktach mlecznych, bananach),  jednak w naszym menu nie powinno zabraknąć też innych składników na to wpływających. Należą do nich węglowodany z pieczywa, makaronu, ryżu lub ziemniaków, które uwalniane są stopniowo w przeciwieństwie do cukrów ze słodyczy. Ważne jest też jedzenie ryb, czyli produktów bogatych, na przykład w kwasy omega-3. Wpływa to na pracę naszego mózgu.
Niestety nasz organizm nie zawsze działa tak jak powinien. W tym przypadku po prostu nie odczuwamy przyjemności z jedzenia...
Gdy człowiek ma mniej receptorów dopaminy w komórkach nerwowych, osłabia to jakiekolwiek odczuwanie przez niego przyjemności. Może to doprowadzić do otyłości, ponieważ nadmierne objadanie może być rekompensatą za utraconą przyjemność. Oczywiście powoduje to czasem też anoreksję, kiedy człowiek najzwyczajniej znienawidzi jedzenia.
Pamiętajmy, że nie zawsze to musi być powodem, ale o tym kiedy indziej.

Następnym razem postaram się napisać coś sensownego o bulimii, jednak nie wiem jeszcze czy na 100% będzie to kolejny post, bo w zamiarze mam trochę inny pomysł.
Czekam na (mam nadzieje pozytywne) komentarze :)